• ראשי
  • שידור חי
  • התחברי
  • שמים
  • מוזיקה
  • אודותינו
  • צור קשר
  • חיפוש
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
  • Instagram
  • Flickr
  • Foursquare
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
ראשי » כותבות » ד"ר אסתר לב » דר אסתר לב – שפת הגוף

דר אסתר לב – שפת הגוף

Avatar roni פברואר 20, 2009 12:11 am 3 תגובות

  {mosimage}

ב"ה                                                 שפת הגוף

מזל ,בת 55 ,סובלת ממיגרנות קשות. -הגיעה למרפאה לברר האם יש תרופה חדשה-חזקה יותר לכאביה.היא מספרת שכאשר מופיעה המיגרנה היא חשה כאבים חזקים,בחילות,הקאות,רגישות לאור,נוטלת תרופות רבות,לבסוף נכנסת למיטה בחדר חשוך ושקט:"אף אחד לא מעיז להפריע לי,אני נחה ויוצאת אחרי יומיים-כמו חדשה."

מזל מחפשת פיתרון לבעייתה-אבל נרתעת כשאני מעלה אפשרות לנוח ולדאוג לעצמה גם כשראשה לא כואב…"דוקטור,את לא יודעת,הבית יתמוטט אם אני אנוח,מי יכין להם אוכל,מי ישמור על הנכדים,וגם צריך לעזור לבן בחממה-אי אפשר לסמוך רק על התאילנדים."

תפארת-אולפניסטית בכתה י"א סובלת מכאבי בטן חוזרים,מלווים בשלשולים המחמירים אחרי שבת.היא כבר עברה סדרת בדיקות מקיפה.ניסתה טיפולים רבים תרופתיים וטבעיים-אבל אין שיפור.כשאני שואלת על לימודיה,ואיך היא מרגישה בפנימייה-היא חסרת סבלנות: "מה זה קשור…אין לך תרופה בשבילי?אני ממהרת,צריכה לחזור,יש לי מבחן."

יעל מגיעה לחדרי כמעט בריצה,על זרועותיה ישי בן השנה ,אינה מתיישבת:"די אין לי כוח יותר,תעזרי לי-בכל פעם שאני ממהרת ולחוצה-ישי מפתח קוצר נשימה,אני צריכה להגיש פרויקט גדול היום בעבודה-אין מצב שלא אגיע."

כיצד אטפל?האם רק בתרופות ובדיקות?רק בפיזי?או שמא מסתתרים כאן דברים נוספים?

בעזרת הסימנים הפיזיים הגוף מאותת לנו לשים לב-להקשיב למשהו בתוכנו אשר מבקש לצאת החוצה ולהתממש.הגוף והנפש שלנו קשורים זה בזה.הסימן הפיזי נותן רמז למקור המצוקה ממנה הגוף סובל,אם נשים לב למסרים נוכל לזכות בתועלת רגשית גופנית ורוחנית.

דוגמאות לביטויים גופניים ומשמעויות נפשיות:

הראש משמש מרכז הבקרה שלנו.הראש מכיל מחשבות,הגוף מכיל לב ורגשות.

כאבי  ראש-זו הדרך בה הגוף שלנו אומר שאנו עושים יותר מדי,ממהרים מדי,מעמיסים מדי,אין לנו מגע עם צרכינו הפנימיים.

אם מזל תדע להקשיב לצרכיה,לנוח כשצריך-לא תצטרך לסבול מהמיגרנות.

האוזניים הם המאפשרות לשמוע.כאבי אוזניים מיצגים כעס,חוסר רצון לשמוע.

ילדים רבים סובלים מבעיות אוזניים -לא רק בגלל התעלות הקצרות כפי שאומר הרופא,אלא גם בגלל שאינם רוצים או יכולים לשמוע מה שסביבם:הורים מתווכחים,סערות רבות.

הצוואר דרכו ודרך הגרון אנו מכניסים פנימה מזון,אוויר,מים המאפשרים קיום.

הצוואר מתווך בין הראש לגוף.מהראש מגיעות המחשבות וההתנסויות יורדות ונכנסות אל תוך הגוף ומומרות בפעולה.מהגוף עולות לראש התגובות שיש לבטא.

הצוואר מחזיק את הראש זקוף מאפשר לו תנועה ויכולת לראות מכל הצדדים.

ראש כפוף-מביע חוסר אונים,ויתור,תבוסתנות,חוסר יכולת להתמודד.

צוואר נוקשה או כואב- יתכן ויש דעה קדומה או דחייה כלפי מישהו.גישה ודעה מצומצמת.עיקשות וקשיחות,יתכן גם חוסר ידיעה באיזה כיוון לפנות.

גרון:אפיק ביטוי.כשיש דלקות גרון חוזרות,איבוד קול מרמזים על כעס מודחק,יצירתיות חנוקה וחוסר יכולת לדבר בשם עצמך.

הכתפיים שם אנו מניחים את האחריות.כשלוקחים על עצמנו אחריות או בעיות של אנשים אחרים-כובד,זו התעלמות מבעיותינו שלנו. (לא לחינם נשים רבות סובלות מכך.)

כתפיים מוטות קדימה-מעיד על רצון להגן על הלב.

כתפיים משוכות לאחור-דוחפות חזה קדימה-כוח מזויף,פחד חבוי.

הזרועות מבטאות אנרגיה הבאה מהלב החוצה לעולם,מבטאות גם עשייה.

בעזרתן אפשר להתקיף, לדחוף, להחזיק ולחבק.

זרועות חלשות-חוסר יכולת להניח לרגש לזרום החוצה,ביישנות מפני רגשות אמיתיים.

זרועות כואבות-התנגדות לביטוי.סירוב לחלוק רגשות.

כפות הידיים הולכות לפנינו ,מסמלות האופן בו אנו מתמודדים עם החיים.

כאב בפרק היד- מייצג גישה ביקורתית כלפי מה שעושים או שנעשה לנו.

ידיים מזיעות מאד-פחד,עצבים.

ידיים קרות מאד-התחמקות מרגשות ומעורבות רגשית,פחד מקשר.

הגב מעניק לנו תמיכה וכוח,זקיפות קומה וכבוד.(לאנשים רבים מאוד בעולם כאבי גב) הגב מייצג את הלא מודע:זה מקום בו אנו נוטשים רגשות או משאות שעימם לא רוצים להתמודד-אל הגב מחוץ לשדה הראיה שלנו.

כאב גב תחתון-בעקבות רגשות של פחד וחוסר בטחון מול העתיד.

חוליה שזזה ממקומה-תחושת לחץ,ניסיון של האגו לשמור זקיפות קומה וגאווה במקום לגלות רגשות אמיתיים.תחושה שלא תומכים בי.

החזה הדימוי הציבורי שלנו..שם כל הרגשות והתסכולים העמוקים שלנו:פחד,עצב,כעס,חמלה ואהבה.בעיות באזור זה:עניינים לא פתורים,רגשות כלפי עצמנו.

חזה מובלט-מנסה להראות גדול-בד"כ ספקות עמוקים וחוסר בטחון.

הבטן מרכז הרגש.כאשר לא בוטחים בעולם ומאמינים שהוא רע נגן על אזור זה ע"י סגירתו-סגירת רגשות.

שרירי בטן מכווצים-תחושה של פגיעות,פחד מאינטימיות.

שרירי בטן רפויים-חוסר אכפתיות,חוסר כבוד עצמי,גישה תבוסתנית,צריך שמישהו יטפל בי.

הרגליים מייצבות אותנו,נושאות אותנו,מעניקות תחושת מקום ותכלית וכיוון.העמידה מראה על הכיוון שבו הולכים.

רגליים חזקות-יציבות וכוח לעמוד על שלנו למען עצמנו.נוקשות מדי-קרקוע וחוסר ספונטניות.

רגלים חלשות-חוסר בטחון על מקומי בחיים,קושי להיות לבד,מחשבות מטרידות בנושאי פרנסה.

בעיות ברגליים-פחד לנוע קדימה,או קונפליקט הקשור לקרקע עליה עומדים,פציעה ברגל-פנינו לכיוון לא נכון-צריך למצוא שוב דרכנו.

כשיש לנו כאב או בעיה גופנית נזכור תמיד שלכל אבר גופני שורש נפשי רגשי ונשאל עצמנו:

מה ה’ רוצה ממני ?מה המסר שהוא שולח לי דרך הכאב הזה?

ואיך אטפל כך שהטיפול יכלול את הגוף והנפש יחדיו-והכאב לא יחזור.

בשעת מחלה,למדו להרפות את גופכם וגם את תודעתכם.(בע"ה בגליון הבא נעסוק בהרפיה)העניקו לגופכם מרחב וחופש להבריא את עצמו-הוא יודע זאת מצוין.יש לגוף מערכות נפלאות של רפואה והתחדשות-אל לנו להפריע להם.

האמינו שבריאות היא מצב טבעי ונורמלי.האמינו בכוחות הטמונים בגוף מאת:"הרופא כל בשר ומפליא לעשות"

אל תפחדו ממחלות-הפחד עצמו הוא מחלה נוראה והוא עלול להגביר מחלות אחרות.

הבע"שט אמר:"הדברים שאדם מפחד מפניהם,הם בעצמם אלו שבאים עליו."

גוף בריא מסיע לנפש בריאה לשכון בו.

כשאנו דואגים לתזונת גופנו ולפעילות גופנית נכונה,ולמנוחה בעיתה,אנו דואגים למעשה גם לרגשות ולתחושות הנפשיות שלנו."כי בהתחזק הכוחות הגופניים-יתחזקו הכוחות הנפשיים"

כתב הרמב"ם בספרו הנהגת הבריאות:

"לא בדברים שמחוץ לנפש שוכן האושר,לא באוצרות חולפים ועוברים.בלב האדם פנימה נשמעים צלילי העוגב של הטוב והיפה,של האמת והצדק.כצל עובר הוא כל מה שההמון חושב לתענוג ואושר.בהכרה זו תלויה בריאות הנפש של האדם ועמה בריאות גופו."

אמר המגיד ממזריץ:"חור קטן בגוף-חור גדול בנשמה".ככל שיהיה הגוף בריא יותר,כך גם תאיר בתוכו הנשמה האור גדול יותר.

           

לכולנו יש בררות,ולכולנו קול פנימי וסיוע רוחני היכולים לעזור לנו להתקרב אל בריאות מיטבית,לשמחה ולהגשמה.להאזין למסרים העולים מגופנו,לכבדו ולטפל בו כרא
וי.

לבחור לחיות בבריאות גופנית ונפשית.

הרופא הדגול אלברט שוויצר אמר:

"זה אמור להיות סוד מקצועי אבל אגלה לכם אותו בכל זאת.אנחנו הרופאים לא עושים מאום.אנחנו רק עוזרים ומעודדים את הרופא שנמצא בתוככם".

ונסיים בדברי הרב קוק:

"החלישות והעיפות הן המבוא לכל מידות הנפש הרעות.הן מעודדות את העצבות,והעצבות מביאה את הכעס ואת הגאווה,את הקנאה ואת המשטמה ואת כל הנטיות היותר שפלות.

לפיכך-הנהגה של בריאות,של האומץ הגופני,היא עבודת קודש.האומץ הגופני הראוי מאפשר לכוחות הנפש ללכת בעצמם,במרוצתם ובמעופם".

{mosimage}

שתף

  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף ב LinkedIn (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-Telegram (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)
נהנית? הגיבי לנו או שתפי
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

נותנים יד להפצת תורה במרכז אשירה-שמים
מסעות רוחניים לאומן

אולי יעניין אותך גם:

השמחה והצחוק בדרך לבריאות – ד”ר אסתר לב Default Thumbnailדר אסתר לב – להיות אמא Default Thumbnailדר אסתר לב – להיות אמא “צמצום החלל הפנוי” השפעת הנשמה על הגוף-רויטל צדוק
נצפים ביותר
  • איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
    איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
  • מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
    מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
  • אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
    אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
  • הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
    הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
  • תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
    תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
אירועים ופרסומים
‘תפילה למשה’-  זום של תורה ותפילה לכבוד  ז’ אדר- יום פטירת משה רבנו עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘תפילה למשה’- זום של תורה ותפילה לכבוד ז’ אדר- יום פטירת משה רבנו עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שיעור לראש חודש אדר | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שיעור לראש חודש אדר | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘הדיברות מדברות אלייך’ | שיעור לפרשת יתרו ושבת מברכים אדר עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘הדיברות מדברות אלייך’ | שיעור לפרשת יתרו ושבת מברכים אדר עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה |  הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה

נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה | הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה

אודות אשירה
אתר הצמיחה הרוחנית לנשים “אשירה” הינו אתר אינטרנט המכיל מידע כולל ומגוון לפיתוח וצמיחה מבחינה רוחנית עבור נשות ישראל.

לתנאי שימוש ופרטיות >>
יצירת קשר
מרכז שמים/ אשירה
רחוב יחיאלי 4 נוה צדק תל אביב
טלפון: 0722-146146
טלפון ארה"ב : 347-901-5172
חניה בשפע באזור כולו.
תגובות אחרונות
  • רחלי לוי על הקבצן השישי – אל תעזבי ידיים | שבעת הקבצנים 9 | נורית אילון הירש
  • אשירה אשירה על לעבור את הקיר – סרטה של רמה בורשטין – עכשיו לצפיה באתר אשירה
  • אסנת תירצה אליחי על הקבצן בעל החטוטרת – מושג הצדיק ביהדות | שבעת הקבצנים 8 | נורית אילון הירש
  • רחל על ביגלה ירושלמי – חלות ועוגת שמרים מבצק אחד | נורית אילון הירש
  • יעל גז על נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה | הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה
הירשמי לניוזלטר והישארי מעודכנת
שם פרטי
שם משפחה*
דוא'ל*
מקור של ליד
תנאי שימוש ופרטיות
ashira main1
כל הזכויות שמורות לעמותת "אשירה שמים"

לעזרה או לתשלום טלפוני השאירי הודעה....

גלילה לראש העמוד
loading בטל
הרשומה לא נשלחה - בדוק את כתובות המייל בבקשה!
הפעולה נכשלה, בקשה נסה שוב
מצטערים, הבלוג שלך אינו יכול לשתף רשומות בדואר אלקטרוני.