כל הפוסטים באימון והעצמה אישית

ערבוב בין פנים לחוץ | אורנה סלע
אורנה סלע

ערבוב בין פנים לחוץ | אורנה סלע

אורנה סלע בשיעור שיוריד אל הלב שלך את הדיוק בין מה שבאמת שייך לך ומה שקצת פולש אליך מן החוץ

האם את בוחרת להיעלב? | אורנה סלע
אורנה סלע

האם את בוחרת להיעלב? | אורנה סלע

אורנה סלע חושפת אותנו להתבוננות מרעננת על הרגשות שלנו.. האם אני באמת בוחרת לכעוס, להיעלב, להתגאות?

להאיר את המידות | רחל בולטון
אימון והעצמה אישית

להאיר את המידות | רחל בולטון

יצאנו מחודש ניסן והשם הוציא אותנו ממצרים... עכשיו העבודה שלנו היא להוציא את מצרים מתוכנו...

פרשת קדושים | עבודה בפרשה | הרבנית שריג
אימון אישי

פרשת קדושים | עבודה בפרשה | הרבנית שריג

  היום דברתי עם חברה. “איך היה הפסח?” אני שואלת אותה, “את יודעת, לא יצאתי מהמטבח”, היא אומרת לי. אני

אורנה סלע – האם כל מה שאני מרגישה וחושבת הוא אמיתי ?
אורנה סלע

אורנה סלע – האם כל מה שאני מרגישה וחושבת הוא אמיתי ?

האם כל מה שאני חושבת הוא אמיתי? האם כל הרגשות שלי הם אותנטיים, אמיתיים ובאמת באמת שלי?

עבודה בפרשה | פרשת תזריע | הרבנית שריג
אימון אישי

עבודה בפרשה | פרשת תזריע | הרבנית שריג

שש וחצי שנים לאחור. אנחנו נמצאים בבית חולים הדסה הר הצופים בהתרגשות עצומה. זה עתה נולדו נכדינו הראשונים. ממהרים לצאת…הם

“הַרְפּוּ וּדְעוּ כִּי אָנֹכִי אֱלֹקים” – על הרפיה רוחנית בלידה | רחלי וינשטוק
גוף ונפש

“הַרְפּוּ וּדְעוּ כִּי אָנֹכִי אֱלֹקים” – על הרפיה רוחנית בלידה | רחלי וינשטוק

  מה הדבר הכי חשוב להגיע איתו ללידה? אם שכחתי הכל, איזה פרט אסור לי לשכוח? וזה כל דולה ומיילדת

עבודה בפרשה | פרשת שמיני | הרבנית שריג
אימון אישי

עבודה בפרשה | פרשת שמיני | הרבנית שריג

לפני כמה שנים ועוד קצת, נפטר סבא שלי, סבא נונו, בעיצומו של טכס החתונה שלי ושל בעלי. בזמן כלשהוא בתפר

שינוי זה תהליך | רחל בולטון
דימוי עצמי

שינוי זה תהליך | רחל בולטון

איך עושים שינוי? רחל בולוטון - קואצ'רית להעצמה נשית מסבירה לנו את התהליך ואת העבודה שעלינו לעשות כדי להגיע למטרה..

עבודה בפרשה | פרשת ויקרא | הרבנית שריג
אימון אישי

עבודה בפרשה | פרשת ויקרא | הרבנית שריג

אני חייבת לספר לכם את הסיפור הזה. אמיתי, אמיתי, לא יאמן אבל אמיתי. לפני כשבוע ניגש אדם אחד אל בעלי ואמר לו...

הולך להיות שבוע עמוס… | הרבנית שריג
אימון אישי

הולך להיות שבוע עמוס… | הרבנית שריג

בשבוע הבא נתחיל את ההכנות לפסח, בשבוע הבא נתחיל את הדיאטה, בשבוע הבא נשלם את החשבונות, בשבוע הבא נקבע את התור לרופא, אוי, שבוע