כועסת ומתחרטת…

שאלה:
כל המהות שלנו בעולם הזה זו עבודה על המידות.. הכל טוב ויפה אבל איך עובדים על מידת הכעס ברגע משבר? שאתה לא זוכר אלא פשוט כועס ואח”כ מתחרט…

תשובה:
נורא קשה לי לענות, כי אני בחיים לא כועסת. קודם כל אני רוצה להגיד לך שרק אנשים סופר אוהבים ורגישים הם כעסנים. מי שלא מרגיש כלום לא כועס, מי שבחיים לא כועס זה אדם שיש לו לב של אבן. משה רבנו, כמה כעס? הרביץ לאבנים? שבר לוחות? כי הוא היה רגיש מאד. 
אם את כעסנית, את אישה שיש לה מלא מלא אהבה. מה צריך לעשות? יש כמה פטנטים לכעס:

• הרמב”ם- “לעולם יהיו דבריך בנחת”. כל פעם שאת מרגישה שאת עומדת לכעוס תורידי את הווליום של הקול ותראי שהכעס יתקצר.
• הרב ילין- בספרו “אורך אפיים”. אל תעשי תנועות עם הגוף, כי אז תלהיבי את עצמך. תהיי בשקט בלי לזוז, זה יעבור.  
• ר’ נחמן- תני לעצמך קנס על כל כעס, כל פעם שכעסת תשלמי, כל אחת לפי מצבה הכלכלי. כל פעם שאת כועסת לוקחים ממך פרנסה. כל פעם יתקלקל משהו אחר, המכונת כביסה, האוטו וכו’
• הרב וולבה- את וידעת על מי את הכי כועסת, תתפללי בעדו על הבוקר. תנסו, א”א לכעוס על מישהו שמתפללים עליו בבוקר. שיהיה המון בהצלחה!