• ראשי
  • שידור חי
  • התחברי
  • שמים
  • מוזיקה
  • אודותינו
  • צור קשר
  • חיפוש
  • Facebook
  • Google+
  • YouTube
  • Instagram
  • Flickr
  • Foursquare
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
אשירה
  • מרצים
  • נושאים
  • מסע לאומן
  • סדנאות
  • אירועים
  • תוכניה
  • מנוי לר’ ימימה/תרומות
  • חיפוש
  • התחברי
  • מרצים
  • נושאים
  • סדנאות אינטרנטיות
  • נסיעות לאומן
  • אירועים ופרסומים
  • תוכניה שבועית מרכז אשירה – שמים
  • מנוי לר’ ימימה מזרחי/תרומות
  • מוזיקה
  • אתר שמים
  • English
  • אודותינו
  • שידור חי
  • צור קשר
ראשי » מאמרים » רויטל צדוק-חשיפת רגשות ,"כלי להבנת נפש הילד"

רויטל צדוק-חשיפת רגשות ,"כלי להבנת נפש הילד"

Avatar roni יולי 13, 2009 9:12 am אין תגובות

{mosimage}
הקדמה:

האם תהיתם אי פעם, מדוע יש אנשים שמסתדרים עם החיים ונהנים,ואילו אחרים נאבקים ואינם מצליחים להשיג את הרצוי להם ?

כל אחד מאיתנו חווה בחייו חוויות ייחודיות, אך קיימותיכולות שאותן אנו יכולים לסגל לעצמנו, כגון, התמודדות עם רגשותינו.

הרגשות קיימים תמיד, איננו יכולים להימנע מלהרגיש, יותרמזה, החיבור שלנו לאחרים הוא רגשי והרגשות מספקים לנו מיידע חשוב על המתרחש באמתבחיינו .

רגשות שליליים הם מכשולים קשים, וביכולתם לאותת לנו שישצורך בשינוי כלשהו, ולעומת זאת, רגשות חיוביים מאפשרים לעשות את הנחוץ, ולכולנוהיכולת להבחין בזאת, אי הבעת הרגשות יכול לגרום לנו נזק. אך מה מפריע לנו להביעאותם ללא קושי ?

השאלה הנבדקת אצל כולנו :" האם אנו פועלים כדילשפר את חיינו ובמה או שמא אנחנו נוטים לשבת עצובים במשך שעות או ימים ?

האם יש לנו כוח עמידה ויכולת להתמודד עם משברי החיים ?

האם אנו תלותיים בתשומת ליבם של אחרים ?

האם אנו מבטאים את רגשותינו האמיתיים כשאנחנו נמצאים עםאנשים אחרים ?

האם אנו נוטים להעניק אנרגיה חיובית או לשאוב אנרגיה מהסובביםאותנו ?

האם אנו מתפוצצים מכעס או זורמים ולוקחים את הדברים בקלות,ומה מפריע לנו לזרום ?

מדוע כל כך קשה לנו להיות לבד ?

 כל השאלות הללוקשורות לרמת האינטליגנציה הרגשית שלנו ולתפקודה.

ולכן כדי לענות על שאלות אלו, עלינו להבין את רגשותינו לפנישננסה להבין את רגשותיהם של אחרים.כאשר נכיר את עצמינו טוב יותר ונגלה את היכולותהאמיתיות שלנו, הרי שאז יכול מסענו להתחיל באמת. מהם הדברים שבאמת חשובים לנו ?

הבא נבחן את עצמנו איך אנו מתמודדים במצבים שונים בחיים?

פגיעה רגשית היא אמיתית ולעתים קרובות רבת כאב. כאשר הכאבעולה, אנו מבקשים באופן בלתי נמנע אחר מרפא, בעוד אנו ממשיכים להדחיק את הכאבהפנימי שלנו.

מושג האינטליגנציה הרגשית, מתחיל במילה "להיות"או במילה "הוויה".

אנשים רבים מגדירים אינטליגנציה רגשית במונחים של אנשיםבדרך כלל במתכונת של רשימת

התנהגויות או פעולות. גם בעשיית הדבר הנכון ברגע המכריע.כגון התמודדות עם רגשות כעס ופחד ולקבל החלטות בעיצומו של דבר.

לפי חיים וולדר:" כפי שהגוף מושפע לרעה ממגע חיצוניפיזי, כך גם הנפש מושפעת ממגע רגשי"

וכאן היכולת של האינטליגנציה הרגשית היא: לעשות חיבור נכוןבין הרגש לשכל.

כפי שניסח את הדברים הפסיכולוג : "דוויד ווכסלר"בשנת 1940:" בני אדם בעלי מנת משכל זהה עשויים להיות שונים מאוד איש מרעהוביכולתם להתמודד עם הסביבה.

הרגש זה הדלק והשכל זה המנוע , וכמו שאי אפשר בלי דלק כך איאפשר לפעול בלי רגש, אך הרגש מושפע מהשכל שהוא מאפשר לייצב את האדם להתבונן עלהמציאות ולהבין את התועלת שבדבר. אם כן הרגש הוא חוש הקליטה של המציאותהמקבלת משמעות החלטית בחיים היום יומיים. יש לנו אפשרות לבחור , אנו יכולים לבלועכדור ולהמשיך כרגיל, לעבור ניתוח ולהדחיק את רגשותי

שתף

  • לחיצה לשיתוף בפייסבוק (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף בטוויטר (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-WhatsApp (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשתף ב LinkedIn (נפתח בחלון חדש)
  • לחיצה לשיתוף ב-Telegram (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי לשלוח את זה לחבר בדואר אלקטרוני (נפתח בחלון חדש)
  • לחצו כדי להדפיס (נפתח בחלון חדש)
נהנית? הגיבי לנו או שתפי
« פוסט קודם
פוסט הבא »

השארת תגובה

ביטול

נותנים יד להפצת תורה במרכז אשירה-שמים
מסעות רוחניים לאומן

אולי יעניין אותך גם:

Default Thumbnailרויטל צדוק -כאשר הרגשות סוערים, קשה לנו לשלוט בעצמינו ולהתחשב באחרים! Default ThumbnailR?vital Tsadok-La Pri?re et l'Enfant Default Thumbnailרויטל צדוק – רגש ושכל Default ThumbnailR?vital Tsadok-הפרשת חלה
נצפים ביותר
  • איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
    איך היא אוחזת | הר’ ימימה מזרחי ( לקושי בצפיה ראי תגובה 3)
  • מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
    מתכון לקציצות דגים ברוטב עגבניות | סנדרה בן דוד
  • אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
    אולי הקיץ אנחנו נפגש | הר’ ימימה מזרחי
  • הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
    הכתר, הקורונה, ושבעת הקבצנים | נורית אילון הירש
  • תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
    תרבות, אנשים !! | הר’ ימימה מזרחי
אירועים ופרסומים
‘תפילה למשה’-  זום של תורה ותפילה לכבוד  ז’ אדר- יום פטירת משה רבנו עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘תפילה למשה’- זום של תורה ותפילה לכבוד ז’ אדר- יום פטירת משה רבנו עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שיעור לראש חודש אדר | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

שיעור לראש חודש אדר | הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘הדיברות מדברות אלייך’ | שיעור לפרשת יתרו ושבת מברכים אדר עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

‘הדיברות מדברות אלייך’ | שיעור לפרשת יתרו ושבת מברכים אדר עם הר’ ימימה מזרחי | שיעור הוידאו השבועי

נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה |  הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה

נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה | הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה

אודות אשירה
אתר הצמיחה הרוחנית לנשים “אשירה” הינו אתר אינטרנט המכיל מידע כולל ומגוון לפיתוח וצמיחה מבחינה רוחנית עבור נשות ישראל.

לתנאי שימוש ופרטיות >>
יצירת קשר
מרכז שמים/ אשירה
רחוב יחיאלי 4 נוה צדק תל אביב
טלפון: 0722-146146
טלפון ארה"ב : 347-901-5172
חניה בשפע באזור כולו.
תגובות אחרונות
  • רחלי לוי על הקבצן השישי – אל תעזבי ידיים | שבעת הקבצנים 9 | נורית אילון הירש
  • אשירה אשירה על לעבור את הקיר – סרטה של רמה בורשטין – עכשיו לצפיה באתר אשירה
  • אסנת תירצה אליחי על הקבצן בעל החטוטרת – מושג הצדיק ביהדות | שבעת הקבצנים 8 | נורית אילון הירש
  • רחל על ביגלה ירושלמי – חלות ועוגת שמרים מבצק אחד | נורית אילון הירש
  • יעל גז על נשים שמחות לכבוד ט”ו בשבט-ערב של צמיחה | הר’ ימימה מזרחי | בשיתוף עיריית אשדוד ומרכז אשירה
הירשמי לניוזלטר והישארי מעודכנת
שם פרטי
שם משפחה*
דוא'ל*
מקור של ליד
תנאי שימוש ופרטיות
ashira main1
כל הזכויות שמורות לעמותת "אשירה שמים"

לעזרה או לתשלום טלפוני השאירי הודעה....

גלילה לראש העמוד
loading בטל
הרשומה לא נשלחה - בדוק את כתובות המייל בבקשה!
הפעולה נכשלה, בקשה נסה שוב
מצטערים, הבלוג שלך אינו יכול לשתף רשומות בדואר אלקטרוני.