לא מעט אנשים סובלים מאכילה לילית, זה בהחלט לא פשוט בעידן של היום, לא לאכול בלילה, אך רובנו גם לא יודעים מהן ההשלכות של אכילה בלילה, בנוסף רצוי להבין מה כדי לאכול בלילה בצורה שתבריא את הגוף. על כל זה נדבר היום בסרטון!
היי מזל
אני כל כך נהנית ומיישמת את הדברים שנאמרים בבהירות ובחינניות מיוחדת.
אני כבר שבועיים הופכת את הידע למעשים וכבר מרגישה שינוי משמעותי בהרגשה ואפילו המשקל כבר מתחיל להראות שיתוף פעולה:)
שאלתי היא לגבי פחמימות
מתי מומלץ לשלב פחמימה? בארוחת הצהריים? או בערב?
אני מדברת על לחמנית כוסמין או בטטה קונה וכדו’
אשמח מאד לתשובתך
רותי:)
היי מזל
אני כל כך נהנית ומיישמת את הדברים שנאמרים בבהירות ובחינניות מיוחדת.
אני כבר שבועיים הופכת את הידע למעשים וכבר מרגישה שינוי משמעותי בהרגשה ואפילו המשקל כבר מתחיל להראות שיתוף פעולה:)
שאלתי היא לגבי פחמימות
מתי מומלץ לשלב פחמימה? בארוחת הצהריים? או בערב?
אני מדברת על לחמנית כוסמין או בטטה קונה וכדו’
אשמח מאד לתשובתך
רותי:)
מה לגבי סעודת שבת וחג?
שלום, אני מאוד מתחברת ונהנת ליישם את הנלמד.
מה לגבי ארוחות לילדים? הייתי שמחה לקבל תפריט לילדים לארוחת צהריים..
העים שמן קוקוס זה בריא איך משתמשים ומתי???
אני נורא אוהבת ליצפות בך
הרבנית מוסרת שיעורים יפיפים מאוד
הרבנית צודקת מאוד ואני ממליצה להקשיב לה על מה שהיא אומרת כי היא יודעת מה היא אומרת…
אני מאוד נהנית לראות את הסרטים שלך ואם את יכולה לשלוח עוד פרקים יפים ויפיפים
תודה רבה על כל המאמץ
מקסימההההההההההההההההההההההההההההההההה
כיףףףףףףףףףףףףףףףף לשמוע אותך….
עושה חשק להתחיל שינוי…………………….
מקסים. אשמח לקהל עוד אינפורמציה . תודה ושבוע מבורך??❤❤