כל הפוסטים בבריאות ותזונה

לפניכן סדרת סרטונים המציגים את האוכל ככלי לשינוי אמיתי, ברמת האדם שאני, ממש סוג של לידה מחדש. בסרטונים יינתנו כלים פרקטיים לאכילה

איך מתחילים לעשות את השינוי?! | מזל כהן

דיאטת 17 יום \ בלי פחמימות \ תרסיס \ כדורים \ חגורת בטן... וזה רק ההתחלה לשיטות התזונה וההרזיה הקיימות!

לא מעט אנשים סובלים מאכילה לילית, זה בהחלט לא פשוט בעידן של היום, לא לאכול בלילה, אך רובנו גם לא

בצהרים יש לנו חלון הזדמנויות מדהים לאכול ארוחה מלאה וטובה, שכן זמן העיכול המרכזי בגופנו, הוא זמן הצהרים, מה לאכול?

כולנו מכירות את זה שחייב לאכול בבוקר, זו אמונה שמתסובבת, אך לא בטוח שזה בריא ומרזה לגוף שלנו, היום בסרטון

לא הרבה אנשים יודעים, לכל גורם בטבע יש 2 תגובות, תגובה ראשונית ותגובה משנית, התגובה המשנית היא הקריטית, כי היא קובעת

כולנו רוצות בטן שטוחה, יפה, בלי נפיחות, אנחנו עושות המון תרגילים ספורט, כפיפות בטן, מרעיבות את עצמנו ועדין הבטן שלנו